食譜集錦
孩子腸胃嬌嫩、易過敏、不消化,吃谷品新約®無麩質面條!
烹飪步驟: 1.用鹽、胡椒、大蒜將切成方塊的雞肌肉調味,然后準備好炒鍋。在炒鍋中加入鱷梨油,調至中火。平底鍋燒熱時,加入雞肉。當雞肉完全煮熟不再是粉紅色時,從鍋中取出備用。 2.把面條放入開水中,扣蓋靜置4分鐘,待面條泡好,用冷水沖凈,再瀝水備用。 3.在熱鍋中加1茶匙油,再加入西蘭花翻炒兩分鐘,然后加入面條,同時配以生醬油、黑醬油、蠔油和糖 翻炒3分鐘后加入雞肉和切碎的蔥、豆芽。再次翻炒1分鐘,即可上桌。
烹飪步驟: 1.在一個大平底鍋里加兩湯匙浸番茄的橄欖油,把切碎的大蒜、洋蔥和曬干的西紅柿翻炒1分鐘,加入鹽,辣椒,意大利調味料,紅辣椒碎,再翻炒兩分鐘。 2.加入half-and-half或者植物牛奶和水以及蔬菜或雞湯。用文火煮。同時將面條煮熟撈出備用。 3.將面條加入羅勒葉和帕爾馬干酪的醬汁中即可食用。好好享受吧!
烹飪步驟: 1.大蒜切碎,大蔥切片。把大蔥放在一邊作裝飾用。 2.將面條按照說明煮好。在煮面條的時候,用中火在平底鍋里加入黃油。加入大蒜和半個大蔥,炒1-2分鐘。 3.在鍋中加入醬油、紅糖、蠔油,攪拌均勻。加入煮熟的面條放入鍋中,并給面條沾滿料汁。 4.加入大蔥作為裝飾,即可食用。
烹飪步驟: 1.煮熟面條,將洋蔥和胡蘿卜切成丁,平底鍋內倒入1湯匙油,調至中火,將蔬菜炒2-3分鐘,然后加入選擇的蛋白質。炒至全熟。(蛋白質可用少許雞胸肉丁代替) 2.加入調味米酒、魚湯調料、醬油。 3.在一個小碗里加入一些鍋中醬汁,使其與咖喱、黃油和玉米淀粉混合后加入鍋中攪拌,再煮2-3分鐘。 4.把咖喱醬倒在煮熟的面條上。用大蔥裝飾,即可食用。
烹飪步驟: 1.把大蒜和大蔥切碎,放在一邊。將面條煮熟,瀝水備用。 2.把火調低,加入辣椒油和大蒜翻炒一分鐘。將濾過水的面條加入大蒜和辣椒油。加入切碎的蔥和醬油。把它混合在一起就可以上桌了。
烹飪步驟: 1.將土豆、蘑菇、洋蔥和西葫蘆切成丁,加入中熱的平底鍋中,加入油。炒3分鐘,直到土豆看起來半透明。 2.在煮面條的時候,把黑豆醬、蘑菇湯、鍋里的水混合在一起,直到糊和肉湯完全溶解。 3.把蔬菜放在調味汁里用中火煮8分鐘。根據(jù)包裝說明將面條煮熟。 4.在調味汁中加入玉米淀粉,攪拌。加入煮熟的面條。用香油和大蔥裝飾即可食用。
烹飪步驟: 1.將面條放入開水中使其變軟。 2.當面條煮了一半的時候,把韓式辣醬汁放進橄欖油煎鍋里攪拌。將面條過濾后加入辣醬汁中,完成烹飪過程。醬汁變稠后,面條就做好了。 3.加入切碎的蔥和芝麻裝飾。盡情享用吧!可選步驟:可以加入煎蛋、炸豆腐或脆五花肉,以獲得額外的蛋白質!
烹飪步驟: 1.面條煮熟,撈出備用。 2.同時,在碗里攪拌醬料成粘稠狀。 3.用微波爐將醬汁加熱40秒,與煮熟的面條一起攪拌。 4.在面條上切碎,加入蔥,即可食用。可以添加你自己的蔬菜和蛋白質。
烹飪步驟: 1.將面條放入熱水中浸泡5分鐘,蓋上碗蓋,撈出備用。 2.在熱鍋中加入芥藍,加油炒幾分鐘后再加入雞蛋,然后一起翻炒。 3.雞蛋熟后,加入泡好的面條、醬油、糖和炸豆腐。把它們混合在一起,再翻炒一分鐘。
烹飪步驟: 1.面條煮熟,撈出備用。 2.將兩瓣蒜末、2茶匙青檸汁、切碎的檸檬香草、2湯匙魚露、1湯匙醬油、2湯匙紅糖、1湯匙油混合制成腌料。將選擇的蛋白質(雞胸肉)放入腌料中1小時,最多24小時。 3.制作酸甜汁,加入剩余的魚露、4湯匙米醋、2湯匙白糖、1/2杯水、2瓣蒜瓣、切碎的泰國辣椒和3湯匙青檸汁。把醬汁放在一邊。 4.在碗里加入面條,上面放所有蔬菜和雞胸肉。撒上酸甜汁與薄荷、香菜和青檸一起食用。